-
Οδός Ονείρων
“Το ονειρεύεσθαι μια πολύ καλή άσκηση” Κική Διμουλά Η ονειροπόληση είναι μια μορφή φαντασίας. Σε μια ονειροπόληση, ένα άτομο ξεφεύγει από την καθημερινή πραγματικότητα και κάνει μια νοητική εικόνα προηγούμενων εμπειριών ή καταστάσεων που δεν έχει βιώσει ποτέ. Τι είναι η Ονειροπόληση στην Ψυχολογία; Ο Sigmund Freud πρωτοστάτησε στην αναλυτική σχολή της ψυχολογίας της ονειροπόλησης ως έκφραση του ατόμου των καταπιεσμένων στόχων και επιθυμιών του. Η ονειροπόληση είναι η κατάσταση στην οποία ένα άτομο εισέρχεται προκειμένου να ικανοποιήσει τις επιθυμίες… -
Συναισθηματική Αποκοπή-Emotional Cutoff
Η συναισθηματική αποκοπή αποτελεί ένα κεντρικό στοιχείο στη θεωρία των οικογενειακών συστημάτων του Murray Bowen. Αυτή η έννοια περιγράφει τη διαδικασία μέσω της οποίας ένα άτομο επιχειρεί να απομακρυνθεί συναισθηματικά από την οικογένεια καταγωγής του ή από άλλες σημαντικές διαπροσωπικές σχέσεις, προκειμένου να μειώσει τη συναισθηματική ένταση και το άγχος που προκύπτει από άλυτα συναισθηματικά ζητήματα. Αυτή η αποκοπή δεν αποτελεί απλώς μια φυσική απόσταση, αλλά εκφράζεται επίσης μέσω ελάχιστης ή ανύπαρκτης επικοινωνίας, και μπορεί να καταλήξει σε πλήρη αποξένωση… -
Διαμόρφωση ταυτότητας και ποιότητα σχέσεων
Η μετάβαση στην ενηλικίωση χαρακτηρίζεται συχνά από σημαντικές αλλαγές στη διαμόρφωση ταυτότητας και τις σχέσεις με τους ομότιμους. Καθώς οι νέοι ενήλικες διασχίζουν αυτήν την κρίσιμη φάση, η κατανόηση της αλληλεπίδρασης μεταξύ των στυλ ταυτότητας, της ποιότητας των σχέσεών τους με τους ομότιμους και των υποκείμενων συναισθηματικών μηχανισμών γίνεται κρίσιμη. Στυλ ταυτότητας και σχέσεις Τα στυλ ταυτότητας αναφέρονται στις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να επεξεργαστούν και να χρησιμοποιήσουν πληροφορίες που σχετίζονται με τον εαυτό τους. Ο Berzonsky (1989,… -
To “κράτημα” στην ψυχοθεραπεία
Η έννοια του “κρατήματος” στην ψυχοθεραπεία αναφέρεται στη θεραπευτική σχέση και στο περιβάλλον που δημιουργείται από τον θεραπευτή για να παρέχει συναισθηματική υποστήριξη, πλαίσιο και αίσθηση ασφάλειας στον πελάτη. Περιλαμβάνει τη δημιουργία ενός χώρου όπου οι πελάτες αισθάνονται κατανοητοί και αποδεκτοί στις συναισθηματικές τους εμπειρίες χωρίς κριτική. Ο όρος «κράτημα» προέρχεται από τον Βρετανό παιδίατρο και ψυχαναλυτή D.W. Winnicott, ο οποίος τόνισε τη σημασία της λειτουργίας συγκράτησης της μητέρας στα πρώτα στάδια της ζωής ενός βρέφους. Η έννοια αργότερα επεκτάθηκε… -
Συμπτώματα κατάθλιψης
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική ασθένεια που επηρεάζει αρνητικά τον τρόπο που αισθάνεται κάποιο άτομο, τον τρόπο που σκέφτεται και τον τρόπο που ενεργεί. Η κατάθλιψη προκαλεί συναισθήματα θλίψης, απαξίωσης ή και απώλεια ενδιαφέροντος για τις δραστηριότητες που παλιότερα χαροποιούσαν το άτομο που την έχει. Μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία συναισθηματικών και σωματικών προβλημάτων και μπορεί να μειώσει την ικανότητα ενός ατόμου να λειτουργεί αποτελεσματικά τόσο στην εργασία του όσο και στο οικογενειακό περιβάλλον και στις προσωπικές του σχέσεις.… -
Πώς τα χαρακτηριστικά μας επηρεάζουν την αυτοεικόνα μας;
Η προσωπικότητα και η αυτοεκτίμηση είναι δύο βασικές πτυχές της ανθρώπινης ψυχολογίας που συνδέονται στενά. Η αυτοεκτίμηση, δηλαδή η αντίληψη που έχουμε για τον εαυτό μας και την αξία μας, επηρεάζεται άμεσα από το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως περιγράφονται στο γνωστό μοντέλο των «Big Five». Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στο πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας, την αξία και τις ικανότητές μας. Μπορούμε να την περιγράψουμε ως την αξιολόγηση…
