-
Ποιος είναι χαρισματικός θεραπευτής;
“Καλύτερα να ξοδεύουμε χρήματα για να ψάχνουμε να βρούμε ψυχοθεραπευτές, παρά να ξοδεύουμε χρήματα για να τους εκπαιδεύουμε”. Carl Rogers Τι εννοούσε ο Rogers με τη παραπάνω φράση; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά ενός καλού θεραπευτή; Προσωπική θεραπεία Η προσωπική θεραπεία θεωρείται προαπαιτούμενο και αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης, ενώ συχνά προηγείται ως διαδικασία ή συνεχίζεται και αργότερα. Η αυτογνωσία είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της θεραπείας, αλλά από μόνη της δεν αρκεί. Η επίμονη και επίπονη επεξεργασία του εαυτού και των… -
Παιγνιοθεραπεία: Η δύναμη του παιχνιδιού στην ψυχοθεραπεία παιδιών
Η παιγνιοθεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιεί το παιχνίδι ως κύριο εργαλείο για να βοηθήσει τα παιδιά να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να αναπτύξουν την αυτοεκτίμηση τους και να αντιμετωπίσουν ψυχολογικές προκλήσεις. Σε αντίθεση με άλλες δραστηριότητες, όπως η δημιουργική απασχόληση ή το θεατρικό παιχνίδι, η παιγνιοθεραπεία έχει σαφή θεραπευτικό στόχο και απαιτεί τη συμμετοχή ειδικά εκπαιδευμένων επαγγελματιών ψυχικής υγείας. Βασικές αρχές της παιγνιοθεραπείας Η παιγνιοθεραπεία βασίζεται στην αντίληψη ότι το παιχνίδι αποτελεί τον φυσικό τρόπο έκφρασης των παιδιών.… -
Κατάθλιψη και ψυχοσωματικά
Τα σωματικά συμπτώματα είναι κάτι συνηθισμένο στην κατάθλιψη και, στην πραγματικότητα, οι μη συγκεκριμένοι πόνοι και ο πόνος γενικότερα παρουσιάζονται συχνά ως συμπτώματα της κατάθλιψης. Μάλιστα αξίζει να αναφερθεί ότι ένα υψηλό ποσοστό ασθενών με κατάθλιψη που αναζητούν θεραπεία αναφέρουν μόνο σωματικά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να καταστήσουν πολύ δύσκολη τη σωστή διάγνωση της κατάθλιψης. Ο σωματικός πόνος και η κατάθλιψη έχουν βαθύτερη βιολογική σχέση από την απλή σχέση αιτίου αποτελέσματος. Η εξήγηση βρίσκεται στο ρόλο των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνη και… -
Από τις προκλήσεις στην ανάπτυξη: η ιστορία της αυθεντικότητας
Οι πιο αυθεντικοί άνθρωποι που έχουμε γνωρίσει είναι εκείνοι που έχουν περάσει μέσα από τις δυσκολίες της ζωής και κατάφεραν να βρουν το δικό τους μονοπάτι μέσα από αυτές. Άνθρωποι που έχουν νικηθεί, έχουν υποφέρει, έχουν παλέψει με την απώλεια και, παρ’ όλα αυτά, κατόρθωσαν να ανασυνταχθούν και να συνεχίσουν το ταξίδι τους. Αυτοί οι άνθρωποι διαθέτουν μια βαθιά ευγνωμοσύνη, μια ενσυναίσθηση και μια κατανόηση της ζωής που τους γεμίζει με συμπόνια και ευγένεια. Οι δοκιμασίες που αντιμετωπίζουν δεν τους… -
Συναισθηματική ανάπτυξη: Ο ρόλος των γονιών
Πέρα από τους ατομικούς παράγοντες, η συμβολή των γονέων στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών έχει υποστηριχθεί με συνέπεια εδώ και πολλά χρόνια στα πλαίσια της Εξελικτικής Ψυχολογίας. Στο σύνθετο πλέγμα των γονεϊκών μεταβλητών, κεντρική είναι η έννοια της γονεϊκής ζεστασιάς και ψυχρότητας στην ανάπτυξη των συναισθημάτων των παιδιών. Η γονεϊκή ζεστασιά αναφέρεται στη συναισθηματική διαπαιδαγώγηση και φροντίδα που εκδηλώνουν οι γονείς. Ορίζεται με όρους αποδοχής, εμπλοκής, ανταπόκρισης, ενδυνάμωσης, στήριξης και αφοσίωσης στο παιδί και θεωρείται ότι παρέχει τα θεμέλια για… -
Διαγενεακή μεταβίβαση: Σπάζοντας την αλυσίδα
“Κάθε γυναίκα που θεραπεύει τον εαυτό της, θεραπεύει τα παιδιά των παιδιών της” – L.Graham. Αυτή η φράση, αγγίζει τις ζωές πολλών γυναικών που αναγνωρίζουν τον ρόλο τους στην αλυσίδα της διαγενεακής μεταβίβασης. Η έννοια αυτή δεν αναφέρεται απλώς στη βιολογική κληρονομιά, αλλά στη συναισθηματική, ψυχολογική και συμπεριφορική κληρονομιά που περνάει από γενιά σε γενιά. Πόσα πράγματα κουβαλάμε από τους γονείς μας και οι γονείς μας από τους δικούς τους; Πόσες φορές βιώνουμε πόνους και δυσκολίες που έχουν τις ρίζες…
