• Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Τύποι δεσμού και κατάθλιψη

    Υπάρχουν αρκετές πια έρευνες στον χώρο της κοινωνικής-κλινικής ψυχολογίας που καταδείχνουν την στενή συσχέτιση ανάμεσα στους τύπους δεσμού και την κατάθλιψη. Το νέο σχετικά αυτό σώμα μελετών βρίσκεται στην συνέχεια ερευνών που θεωρούν ότι οι διεργασίες στο επίπεδο των προσωπικών σχέσεων οδηγούν σε κατάθλιψη ή συντηρούν καταθλιπτικές τάσεις (π.χ. Brown & Harris, 1978). H έρευνα πριν την έλευση της θεωρίας του δεσμού είχε επικεντρωθεί σε δύο είδους διεργασίες: γνωστικές και διαπροσωπικές. Η γνωστική θεωρητική οπτική εξετάζει τις δυσλειτουργικές σκέψεις που…
  • Παιδαγωγικά

    Εκπαίδευση τουαλέτας

    Γράφει ο παιδίατρος Χαράλαμπος Μιχαλόπουλος Η εκπαίδευση τουαλέτας αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά στάδια στη ζωή ενός παιδιού. Για πολλούς γονείς, αυτό το στάδιο μπορεί να φαίνεται δύσκολο, αλλά με τις κατάλληλες στρατηγικές και την απαραίτητη υποστήριξη, η διαδικασία μπορεί να είναι ομαλή και ευχάριστη. Το άρθρο αυτό περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν τους γονείς να καθοδηγήσουν τα παιδιά τους σε αυτήν τη σημαντική μετάβαση. Αναγνώριση της ετοιμότητας του παιδιού Η εκπαίδευση τουαλέτας πρέπει να…
  • Ψυχολογία

    Kοινωνικό άγχος

    Πολλοί άνθρωποι βιώνουν κάποιο άγχος σε ορισμένες κοινωνικές καταστάσεις, ωστόσο, για τα άτομα που βιώνουν κοινωνικό άγχος, αυτά τα αγχώδη συναισθήματα μπορεί να εμφανιστούν στις περισσότερες ή σε όλες τις κοινωνικές καταστάσεις. Το άγχος μπορεί να είναι τόσο έντονο που επηρεάζει αρνητικά τη ζωή τους. Τα άτομα με διαταραχή κοινωνικού άγχους συχνά βιώνουν υπερβολικές ανησυχίες σχετικά με την κρίση ή τον έλεγχο από άλλους και μπορεί να αποφεύγουν εντελώς κοινωνικές καταστάσεις ή να τις υπομένουν με εξαιρετική δυσφορία. Αυτή η…
  • Φιλοσοφία,  Ψυχοθεραπεία

    Η εμπειρία της ύπαρξης ως Da-sein

    Το όνομα της προσέγγισης (Daseinsanalysis) περιέχει τον όρο ‘Da-sein” και είναι εύλογο να αναρωτιέται κανείς τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα. Η λέξη Dasein είναι σύνθετη και αποτελείται από το επίρρημα “da” που σημαίνει «εδώ» ή «εκεί» και το απαρέμφατο “sein” που σημαίνει «να είναι». Στην κοινή Γερμανική σημαίνει την «ύπαρξη», αλλά ο Heidegger θα της προσδώσει την ειδική σημασία της «ανθρώπινης ύπαρξης». Συνήθως το “Da-sein” το μεταφράζουμε στα ελληνικά ως «ώδε-είναι» ή «εδώ-είναι». Πρόκειται όμως για έναν όρο που στην…
  • Ευαισθητοποίηση,  Ψυχολογία

    H θεωρία της κοινωνικής ταυτότητας

    Σύμφωνα με τους Tajfel και Turner (1979), η κοινωνική ταυτότητα αποτελείται από εκείνες τις όψεις της αυτοεικόνας ενός ατόμου που προέρχονται από τις κοινωνικές κατηγορίες ή ομάδες στις οποίες θεωρεί το άτομο ότι ανήκει. Η θεωρία στηρίζεται σε τρεις βασικές αρχές: Τα άτομα επιδιώκουν να αποκτήσουν και να διατηρήσουν μια θετική κοινωνική ταυτότητα η οποία συμβάλει θετικά στην αυτοεκτίμησή τους. Η κοινωνική ταυτότητα στηρίζεται σε συγκρίσεις που γίνονται ανάμεσα στην ομάδα που ανήκει κάποιος και σε άλλες ομάδες. Το αποτέλεσμα της σύγκρισης καθορίζει αν…
  • Ψυχοθεραπεία,  Ψυχολογία

    Πώς λειτουργούν οι μηχανισμοί άμυνας;

    “Οι μηχανισμοί άμυνας μπορούν να κάνουν τη ζωή μας προσαρμοστική ή δυσλειτουργική” – Sigmund Freud. Σύμφωνα με την ψυχαναλυτική θεωρία του Sigmund Freud, οι μηχανισμοί άμυνας λειτουργούν ασυνείδητα με σκοπό να μας προστατέψουν από καταστάσεις και συναισθήματα που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε. Οι μηχανισμοί άμυνας είναι οι ασυνείδητες αυτόματες πράξεις ή τεχνικές που εκτελούνται για αυτόν τον σκοπό. Το “Εγώ” μας μεσολαβεί ως λογικός νους ανάμεσα στα “θέλω” και τα “πρέπει” μας, ώστε να μην επιτρέψει στον οργανισμό μας να…