Ατομική ψυχοθεραπεία
Στην ατομική ψυχοθεραπεία, το θεραπευτικό πλαίσιο διαμορφώνεται μέσα από τη σχέση εμπιστοσύνης και ασφάλειας που χτίζεται μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου. Μέσα σε αυτόν τον χώρο, το άτομο έχει τη δυνατότητα να εξερευνήσει πτυχές της εσωτερικής του ζωής, να εκφράσει σκέψεις και συναισθήματα και να κατανοήσει βαθύτερα τους τρόπους με τους οποίους σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους.
Η συνεργασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον προσωπικό ρυθμό κάθε ανθρώπου.
Πότε μπορεί να βοηθήσει
Το αίτημα για ψυχοθεραπεία μπορεί να ξεκινά από μια συγκεκριμένη δυσκολία: άγχος, θλίψη, προβλήματα στις σχέσεις, μια απώλεια ή μια σημαντική αλλαγή στη ζωή. Άλλοτε προκύπτει από την ανάγκη να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και όσα επαναλαμβάνονται στην καθημερινότητά μας.
Στις συναντήσεις δίνεται χώρος στην προσωπική εμπειρία, στα συναισθήματα και στις σχέσεις, τόσο στο παρόν όσο και στην ιστορία του ανθρώπου. Η διερεύνηση γίνεται μέσα από τον διάλογο, χωρίς έτοιμες απαντήσεις ή προκαθορισμένες λύσεις.
Η πρώτη συνάντηση
Η πρώτη συνάντηση είναι μια ευκαιρία να γνωριστούμε και να συζητήσουμε όσα σας απασχολούν. Διερευνούμε το αίτημα, τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας, καθώς και το κατάλληλο πλαίσιο για τη συνεργασία.