Η χρήση του χιούμορ από την πλευρά του θεραπευτή και η πρόκληση γέλιου στον πελάτη είναι ίσως η περισσότερο μελετημένη μεταβλητή στον χώρο της ψυχοθεραπείας. Η πλειοψηφία της βιβλιογραφίας, παρότι συχνά αντιφατική, τείνει στο συμπέρασμα ότι το χιούμορ μπορεί να έχει θεραπευτική αξία, αρκεί να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα ώστε να μην εκληφθεί από τον πελάτη ως επιθετικότητα ή λειτουργήσει ανασταλτικά και ενισχύσει τις άμυνες του. Ο βασικότερος λόγος αυτής της διχογνωμίας οφείλεται στις διαφορετικές θεωρήσεις αναφορικά με τον ψυχισμό και την…

Η ωριμότητα είναι μια από τις πιο περιζήτητες αρετές για πολλούς ανθρώπους. Εκτός από την απλή απόκτηση εμπειρίας που είναι αναπόφευκτη καθώς προχωράμε στην ηλικία, η ωριμότητα είναι το αποτέλεσμα μιας ολοκληρωμένης διαδικασίας στην οποία μαθαίνουμε από τις εμπειρίες μας. Στην πραγματικότητα, η έννοια της ωριμότητας είναι αρκετά διφορούμενη, σχετική και ασαφής. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι οι ώριμοι άνθρωποι υπολογίζουν τις ικανότητές τους, δεν εμπλέκονται σε περιττά προβλήματα και είναι ικανοί να καταλήξουν σε λογικά συμπεράσματα. Είναι βέβαιο ότι…

Η συναισθηματική ευθύνη αναφέρεται στην υποχρέωση που έχουμε να αναλάβουμε την ευθύνη για τα συναισθήματα που νιώθουμε και εκφράζουμε. Πρόκειται για την αναγνώριση ότι είμαστε υπεύθυνοι για τον τρόπο που αντιδρούμε σε συναισθήματα και πώς αυτά επηρεάζουν τη συμπεριφορά μας, καθώς και τον τρόπο που αυτά επηρεάζουν τους άλλους ανθρώπους γύρω μας. Η συναισθηματική ευθύνη περιλαμβάνει την αναγνώριση των δικών μας συναισθημάτων, την αναλογιστική εξέτασή τους και την αποδοχή της ευθύνης για αυτά. Σημαίνει να αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματά μας με…

Η θεωρία του Bandura ανήκει στην προσέγγιση της γνωστικής ανάπτυξης μέσω της κοινωνικής μάθησης. Αρχικά ή θεωρία αυτή κατατάχθηκε στη συμπεριφοριστική προσέγγιση λόγω της έμφασης στη διαμορφωτική επίδραση του κοινωνικού περιβάλλοντος στη μαθησιακή διαδικασία. Παρόλα αυτά, η συμβολή της ήταν σημαντική για την αντιπαράθεση επιχειρημάτων απέναντι στις ιδέες του συμπεριφορισμού που περιοριζόταν στην αποκλειστική ενασχόληση με τις διαδικασίες της εξαρτημένης ή της συντελεστικής μάθησης. Χωρίς να αμφισβητεί ο Bandura την αξία του μηχανισμού της μάθησης μέσω των ενισχύσεων φανέρωσε και…

Το 1984 o David Kolb παρουσίασε τη δική του θεωρία της εμπειρικής μάθησης (experiential learning) και πρότεινε ένα μοντέλο που ονομάστηκε κύκλος μάθησης. Η θεωρία του Kolb βασίστηκε σε θεμέλια άλλων επιστημόνων που ασχολήθηκαν με την επίδραση της εμπειρίας στη μάθηση όπως οι Dewey, Lewin και Piaget. Σύμφωνα με τον Kolb, «η μάθηση είναι μια διαδικασία κατά την οποία η γνώση δημιουργείται μέσω του μετασχηματισμού της εμπειρίας».Η εμπειρική μάθηση κατά Kolb περιλαμβάνει έξι χαρακτηριστικά: Η μάθηση εκλαμβάνεται ως διαδικασία και…

The Little Albert Experiment, έρευνα ή ανηθικότητα; Το 1920 πραγματοποιήθηκε ένα πείραμα που έμεινε γνωστό στην ιστορία της ψυχολογίας ως “The Little Albert Experiment”, σχετικά με τη φύση του φόβου. Υποστήριζε ότι όλοι γεννιόμαστε με έμφυτη την προδιάθεση να φοβόμαστε, αλλά το πως ανταποκρινόμαστε στο φόβο εξαρτάται από τις εμπειρίες που έχουμε βιώσει. Πολλά πράγματα έχουν αλλάξει από το 1920 μέχρι σήμερα σε όλους τους τομείς, όπως και τον τομέα της ψυχολογίας. Σήμερα, υπάρχει έχει ένας κώδικας δεοντολογίας για πειράματα…