-
Σιωπή, διπλός κόμπος
“Η σιωπή είναι χρυσός”, συνηθίσαμε να λέμε. Πραγματικά η σιωπή είναι χρυσός, όταν έχεις να πεις μόνο αρνητικά, να γκρινιάξεις, να μιζεριάσεις, να υποσχεθείς χωρίς να αναλάβεις την ευθύνη, να πληγώσεις τους άλλους ή να κρίνεις χωρίς πρώτα να σκεφτείς. Τότε η σιωπή δείχνει υπευθυνότητα, αξιοπιστία και σύνεση. Όμως συχνά η σιωπή έρχεται ως αποτέλεσμα φόβου, αδυναμίας, αδιεξόδων, δευτερογενών οφελών και αυτοπροστασίας. Τα αποτέλεσματα μπορεί να είναι η ενίσχυση μιας συμπεριφοράς, η συγκάλυψη και η αίσθηση πνιξίματος. Δημιουργείται έτσι μια… -
Το “απολαμβάνειν” στις σχέσεις
Η έννοια της απόλαυσης (savoring) σε διαπροσωπικό επίπεδο αποτελεί ένα νέο πεδίο ερευνητικής μελέτης με ιδιαίτερη έμφαση στη βελτίωση της ποιότητας των σχέσεων. Η διαπροσωπική απόλαυση εστιάζει στη συνειδητή ανάκληση και ενίσχυση των συναισθημάτων που σχετίζονται με στιγμές εγγύτητας και συναισθηματικής σύνδεσης μεταξύ των ατόμων. Βασίζεται στις αρχές της θεωρίας προσκόλλησης, της διεύρυνσης των θετικών συναισθημάτων και της θεραπείας που εστιάζει στο συναίσθημα. Η εφαρμογή αυτής της τεχνικής στοχεύει στη βελτίωση των διαπροσωπικών σχέσεων και στην προώθηση της ευημερίας. Η… -
H διαμόρφωση της ταυτότητας
Ο Erik Erikson, στο 1968, ήταν από τους πρώτους θεωρητικούς που διατύπωσαν μια θεωρία για την ανάπτυξη της ταυτότητας, θεμελιώνοντας την έννοια της ταυτότητας στην ψυχολογία. Η προσέγγιση της ταυτότητας από τον James Marcia το 1966, βασίστηκε στις ιδέες του Erikson και ήταν από τα πρώτα μοντέλα που υλοποιήθηκαν για εμπειρική έρευνα, εστιάζοντας στην καταγραφή των ατομικών διαφορών στην προσέγγιση και επίλυση ζητημάτων ταυτότητας. Η Marcia χρησιμοποίησε τις διαστάσεις της εξερεύνησης και της δέσμευσης για να δημιουργήσει τέσσερις τύπους ταυτότητας:… -
Ο φόβος των κλόουν ή coulrophobia – πώς προκύπτει;
Η ψυχανάλυση προσεγγίζει το φόβο των κλόουν, ή coulrophobia, εστιάζοντας στις βαθύτερες ψυχολογικές εξηγήσεις που πηγάζουν από τα πρώιμα στάδια της ανθρώπινης ψυχικής ανάπτυξης και την επίδραση της παιδικής ηλικίας στα αργότερα στάδια της ζωής. Η φοβία αυτή μπορεί να έχει πολλαπλές πτυχές, περιλαμβάνοντας στοιχεία που σχετίζονται με την ασφάλεια, την ταυτότητα και την αναγνώριση του εαυτού. O Freud αναφέρεται στην αντίδραση άγχους και φόβου που προκαλείται από μια εικόνα η οποία είναι ελαφρώς παραμορφωμένη αλλά ακόμη αναγνωρίσιμη ως ανθρώπινη.… -
Αναδυόμενη ενηλικίωση
Τα τελευταία χρόνια, οι μελετητές έχουν αναγνωρίσει ότι τα άτομα από την ηλικία των 18 ετών έως τα μέσα της δεκαετίας του ’20 αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες προκλήσεις και ευκαιρίες (Cohen et al. 2003; Roisman et al. 2004). Στην πραγματικότητα, ο Arnett (2000) υποστηρίζει ότι ως αποτέλεσμα των δημογραφικών αλλαγών στα βιομηχανικά έθνη, πολλά από αυτά τα άτομα βιώνουν ένα νέο στάδιο στη διάρκεια ζωής που είναι γνωστό ως «αναδυόμενη ενηλικίωση». Η ψυχοκοινωνική θεωρία του Erikson (1968) διευκρινίζει ότι αυτά τα αναδυόμενα… -
Ο Μηχανισμός Άμυνας της Μετουσίωσης
Μετουσίωση ονόμασε αρχικά ο Freud την έκφραση των παρορμήσεων βιολογικής προέλευσης (οι οποίες, σύμφωνα με αυτόν, περιλάμβαναν τις ορμές του ατόμου να θηλάζει, να δαγκώνει, να λερώνει, να μάχεται, να συνουσιάζεται, να κοιτάζει τους άλλους και να θεάται από αυτούς, να επιφέρει τραυματισμούς, να προκαλεί πόνο, να προστατεύει τα μικρά του κλπ.) με έναν τρόπο που ήταν κοινωνικά αποδεκτός. Για παράδειγμα, ο Freud θα έλεγε ότι ένας οδοντίατρος μετουσιώνει το σαδισμό του, ένας καλλιτέχνης που δίνει παράσταση μετουσιώνει την επιδειξιομανία…
