-
Ομάδες αυτοβοήθειας
Οι ομάδες αυτοβοήθειας στον χώρο της ψυχικής υγείας αποτελούν ένα σημαντικό μέσο υποστήριξης και ενδυνάμωσης για άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως η κατάθλιψη και η διπολική διαταραχή. Μέσα σε αυτές τις ομάδες, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, να ανταλλάξουν στρατηγικές αντιμετώπισης και να βοηθήσουν τόσο τον εαυτό τους όσο και άλλους μέσα σε ένα πλαίσιο ισότητας και αλληλεγγύης. Σύμφωνα με την American Psychological Association (APA), μια ομάδα αυτοβοήθειας αποτελείται από άτομα που συναντιούνται συστηματικά… -
Το Ψυχαναλυτικό Πλαίσιο
Η θεραπευτική σχέση, δηλαδή εκείνη μεταξύ ψυχοθεραπευτή και θεραπευόμενου, βασίζεται σε μια σειρά από σημαντικές συνθήκες που τίθενται είτε από τον θεραπευτή είτε και από τα δύο μέλη. Αυτό ονομάζεται πλαίσιο. Γιατί όμως να θέσει κάποιος πλαίσιο; Το πλαίσιο στη θεραπευτική διαδικασία Στη θεραπευτική διαδικασία, το άτομο που βρίσκεται στη θέση του θεραπευόμενου χρειάζεται να έχει μια σταθερά, ένα πλαίσιο με κανόνες και συνοχή που θα μπορέσει με αυτόν τον τρόπο να γίνει αρωγός στη διαδικασία αυτογνωσίας και ανάλυσής του.… -
Σχιζοφρένεια: Κλινική εικόνα, παράγοντες κινδύνου και θεραπεία
Η σχιζοφρένεια είναι μια από τις σοβαρότερες ψυχικές διαταραχές που επηρεάζει τη σκέψη, τη συμπεριφορά, το συναίσθημα και τη βούληση. Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από σημαντικές αλλαγές στην αντίληψη της πραγματικότητας, καθιστώντας την ένα από τα πιο απαιτητικά προβλήματα για τις ψυχιατρικές υπηρεσίες παγκοσμίως. Προσβάλλει κυρίως νεαρά άτομα, επηρεάζοντας τα πιο παραγωγικά χρόνια της ζωής τους. Κλινική εικόνα Η κλινική εικόνα της σχιζοφρένειας περιλαμβάνει θετικά και αρνητικά συμπτώματα. Τα θετικά συμπτώματα περιλαμβάνουν παραληρητικές ιδέες, ψευδαισθήσεις και αποδιοργανωμένη συμπεριφορά, ενώ τα… -
Η τέχνη του να μην παίρνεις τίποτα προσωπικά
Μην παίρνετε τίποτα προσωπικά.Τίποτα που κάνουν οι άλλοι δεν οφείλεται σε σένα.Αυτό που λένε και κάνουν οι άλλοι είναι μια προβολή της δικής τους πραγματικότητας, του δικού τους ονείρου.Όταν έχεις ανοσία στις απόψεις των άλλων, δεν θα πέσεις θύμα άσκοπου πόνου.Don Miguel Ruiz Να μην παίρνετε τίποτε προσωπικά. Ό,τι κι αν συμβαίνει γύρω σας, δεν πρέπει να το παίρνετε προσωπικά. Αν σας συναντήσω στο δρόμο και σας πω ότι είστε βλάκας, χωρίς να σας γνωρίζω, το πρόβλημα δεν το έχετε… -
Αμφιθυμία και απαρτίωση
Ο Freud διαπιστώνει πως η αμφιθυμία εμπλέκεται σε όλες τις στενές και διαπροσωπικές σχέσεις. Ενώ συνειδητά αισθανόμαστε πραγματική και ρεαλιστική αγάπη προς τον σύζυγο, σύντροφο, γονέα ή το παιδί μας, υποδόρια συναισθήματα, φαντασιώσεις και σκέψεις που αφορούν ανεκπλήρωτες ανάγκες καιροφυλακτούν να εμφανιστούν από τον ασυνείδητο «κόσμο» μας. Αυτό, δεν πρέπει να μας τρομάζει, γιατί δεν πρόκειται να μας καταβροχθίσει, όπως νομίζουμε. Αντιθέτως, η αγάπη και το μίσος αποτελούν τις όψεις του ίδιου νομίσματος που απεικονίζει την ανθρώπινη φύση μας και… -
Αναδυόμενη ενηλικίωση
Τα τελευταία χρόνια, οι μελετητές έχουν αναγνωρίσει ότι τα άτομα από την ηλικία των 18 ετών έως τα μέσα της δεκαετίας του ’20 αντιμετωπίζουν ιδιαίτερες προκλήσεις και ευκαιρίες (Cohen et al. 2003; Roisman et al. 2004). Στην πραγματικότητα, ο Arnett (2000) υποστηρίζει ότι ως αποτέλεσμα των δημογραφικών αλλαγών στα βιομηχανικά έθνη, πολλά από αυτά τα άτομα βιώνουν ένα νέο στάδιο στη διάρκεια ζωής που είναι γνωστό ως «αναδυόμενη ενηλικίωση». Η ψυχοκοινωνική θεωρία του Erikson (1968) διευκρινίζει ότι αυτά τα αναδυόμενα…
