-
Η φιλία στη σχολική ηλικία
Η φιλία περιγράφεται γενικά ως μια σχέση που χαρακτηρίζεται από στοργή, αμοιβαιότητα και δέσμευση. Aναπτυξιακές λειτουργίες της φιλίας:– Συνθέτει πλαίσια μέσα στα οποία τα παιδιά αναπτύσσουν βασικές κοινωνικές δεξιότητες, όπως την επικοινωνία, τη συνεργασία και την ικανότητα να ενταχθούν σε μια ήδη σχηματισμένη ομάδα.– Παρέχει στα παιδιά πληροφορίες για τον εαυτό τους, τους άλλους και τον κόσμο.– Προσφέρει διασκέδαση και βοηθάει στην ανακούφιση από το στρες της καθημερινής ζωής.– Παρέχει πρότυπα στενών σχέσεων που θα γίνουν σημαντικές αργότερα στη ζωή.… -
Καλοκαιρινές Βιβλιοπροτάσεις
Η ΔΙΚΗ – Franz Kafka Η Δίκη, είναι ένα έργο-σταθμός στη σύγχρονη ευρωπαϊκή λογοτεχνία και, ίσως, το χαρακτηριστικότερο έργο του Κάφκα.“Τί περίεργο, ιδιόμορφο και συναρπαστικό βιβλίο, και τι απόλαυση να το διαβάζεις! Όπως όλα τα έργα του Κάφκα, είναι ένα υφαντό από άπιαστα όνειρα, ένας ονειρικός κόσμος φτιαγμένος με τόσο γνήσια τεχνική στηριγμένος σε μια τόσο ισχυρή δύναμη οραματισμού, που το αποτέλεσμα, ανησυχητικά παρόμοιο με πραγματικότητα δίχως υπόσταση, μας τυραννάει και μας αγχώνει στην αρχή σαν εφιάλτης, μέχρι τη στιγμή… -
Στρες και Υγεία
Το στρες είναι μια σύνθετη ψυχολογική και φυσιολογική αντίδραση που επηρεάζει την υγεία μας σε πολλαπλά επίπεδα. Μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία παραγόντων, τόσο εξωτερικών όσο και εσωτερικών, και έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Το στρες μπορεί να προκληθεί από σημαντικά γεγονότα της ζωής, τόσο θετικά όσο και αρνητικά, όπως ο γάμος, το διαζύγιο, η απώλεια ή η αποφοίτηση. Επίσης, χρόνιοι στρεσογόνοι παράγοντες, όπως οι διακρίσεις, ο εκφοβισμός, οι τεταμένες σχέσεις, η εξαντλητική… -
Ερωτηματολόγιο πέντε παραγόντων – “Big Five”
Το ερωτηματολόγιο πέντε παραγόντων (γνωστό και ως “Big Five”) είναι ένα δημοφιλές εργαλείο για την αξιολόγηση της προσωπικότητας. Βασίζεται στο μοντέλο των πέντε κύριων παραγόντων που περιγράφουν τις διαστάσεις της ανθρώπινης προσωπικότητας. Αυτές είναι: Εξωστρέφεια (Extraversion): Χαρακτηρίζει άτομα που είναι κοινωνικά, ενεργητικά και διεκδικητικά. Άτομα με υψηλή εξωστρέφεια είναι συνήθως εξερχόμενα και επιδιώκουν την αλληλεπίδραση με άλλους. Συναισθηματική Σταθερότητα ή Νευρωτισμός (Emotional Stability/Neuroticism): Αναφέρεται στην ικανότητα διαχείρισης του στρες και των αρνητικών συναισθημάτων. Τα άτομα με χαμηλή συναισθηματική σταθερότητα είναι… -
Η οικογενειακή θεραπεία της Virginia Satir
Η Virginia Satir έγινε γνωστή γιατί εισήγαγε στην οικογενειακή θεραπεία την έννοια της αυτοεκτίμησης και τη σημασία των ατομικών πηγών που διαθέτει ο άνθρωπος για να αντιμετωπίσει τα προβλήματά του. Τα βιβλία της αναφέρονται στην οικογενειακή επικοινωνία και είναι γνωστή η περίφημη διακήρυξη για την Εκτίμηση του Εαυτού. Στις δεκαετίες ’60 και ’70 έγινε πολύ γνωστή και στο ευρύ κοινό, με τα βιβλία Conjoint family therapy (1964), Peoplemaking (1972). (Best sellers) Θεωρείται από πολλούς η μητέρα, ή η γιαγιά της… -
Τα δώρα της Ζωής
Στη σύγχρονη εποχή, συχνά κυνηγάμε υλικά αγαθά, πιστεύοντας ότι αυτά θα μας προσφέρουν ευτυχία και ικανοποίηση. Ωστόσο, οι αληθινές πολυτέλειες της ζωής βρίσκονται στις σχέσεις μας, στα συναισθήματα που μοιραζόμαστε και στις μικρές στιγμές που συνδέουν τις καρδιές μας. Τα πιο πολύτιμα αγαθά δεν είναι αυτά που μπορούμε να αγοράσουμε, αλλά αυτά που βιώνουμε με τους ανθρώπους που αγαπάμε. Ο χρόνος είναι ίσως η πιο πολύτιμη πολυτέλεια που έχουμε. Οι στιγμές που περνάμε με τους αγαπημένους μας είναι ανεκτίμητες. Σε…
