-
Το χιούμορ και το γέλιο στην ψυχοθεραπεία
Η χρήση του χιούμορ από την πλευρά του θεραπευτή και η πρόκληση γέλιου στον πελάτη είναι ίσως η περισσότερο μελετημένη μεταβλητή στον χώρο της ψυχοθεραπείας. Η πλειοψηφία της βιβλιογραφίας, παρότι συχνά αντιφατική, τείνει στο συμπέρασμα ότι το χιούμορ μπορεί να έχει θεραπευτική αξία, αρκεί να χρησιμοποιηθεί κατάλληλα ώστε να μην εκληφθεί από τον πελάτη ως επιθετικότητα ή λειτουργήσει ανασταλτικά και ενισχύσει τις άμυνες του. Ο βασικότερος λόγος αυτής της διχογνωμίας οφείλεται στις διαφορετικές θεωρήσεις αναφορικά με τον ψυχισμό και την… -
Εργασιακό περιβάλλον και ψυχική υγεία
Μια πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Εργατικού Δυναμικού των ΗΠΑ διαπίστωσε ότι περισσότεροι από τους μισούς εργαζόμενους θεωρούν ότι οι διευθυντές τους έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ψυχική τους υγεία από ό,τι οι θεραπευτές τους. Πολλοί από τους συμμετέχοντες είπαν ότι η επιρροή που ασκούν οι διευθυντές τους στην προσωπική τους ζωή και την ψυχική τους ευεξία είναι αντίστοιχη με εκείνη των συζύγων ή των συντρόφων τους. Από τους καβγάδες μέχρι τη δυσπιστία – αυτό που διακυβεύεται με τον προϊστάμενό σας μοιάζει… -
Από τον Συμπεριφορισμό στις σύγχρονες εφαρμογές
Ο συμπεριφορισμός, που αναπτύχθηκε από τον Ivan Pavlov και τον John Watson, υποστηρίζει ότι η ανθρώπινη συμπεριφορά είναι το αποτέλεσμα ερεθισμάτων και αντιδράσεων (Ε-Α). Η κλασική εξάρτηση περιγράφει τη διαδικασία μέσω της οποίας ένα ουδέτερο ερέθισμα, όπως ένας ήχος, συνδυάζεται με ένα φυσικό ερέθισμα, όπως η τροφή, για να προκαλέσει μια νέα, εξαρτημένη αντίδραση. Στα πειράματα του Pavlov, ένας ήχος συνδυάστηκε με την παρουσία τροφής, με αποτέλεσμα οι σκύλοι να εκκρίνουν σάλιο μόνο στο άκουσμα του ήχου. Ο John Watson… -
Πόση αυτοεκτίμηση έχεις;
Η αυτοεκτίμηση αναφέρεται στην αξία που αποδίδουμε στον εαυτό μας και συχνά επηρεάζει τη συμπεριφορά και τις αποφάσεις μας. Τα κριτήρια για την αξιολόγηση της αυτοεκτίμησης ποικίλλουν: Αυτο-αποδοχή: Πώς αντιλαμβάνεται ένα άτομο τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία του. Η ικανότητα να αποδεχτεί τα λάθη του και να τα θεωρεί ευκαιρίες μάθησης. Αυτοπεποίθηση: Η πίστη στις ικανότητες και στη δυνατότητα να επιτύχει κανείς τους στόχους του. Ένα άτομο με υψηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να πάρει ρίσκα και να αναλάβει… -
“Εννόηση”, “Νοητικοποίηση” και “Ψυχικοποίηση”
Οι λέξεις “εννόηση”, “νοητικοποίηση” και “ψυχικοποίηση” είναι αρκετά συγγενικοί, πλην διακριτοί όροι στην ψυχολογία και σχετίζονται με διαδικασίες που συνδέονται με τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε και επεξεργαζόμαστε τις πληροφορίες. Εννόηση Στην ψυχολογία, ο όρος “εννόηση” αναφέρεται στη διαδικασία με την οποία το άτομο αντιλαμβάνεται, κατανοεί ή δίνει νόημα σε διάφορα ερεθίσματα, πληροφορίες και ιδέες. Αυτή η διαδικασία συνδέεται στενά με μια σειρά γνωστικών λειτουργιών, όπως η αντίληψη, η μάθηση, η κατηγοριοποίηση και η μνήμη, επιτρέποντας στους ανθρώπους να επεξεργάζονται τις… -
Η γνωστική ανάπτυξη στη μέση παιδική ηλικία
Η γνωστική ανάπτυξη κατά τη μέση παιδική ηλικία, ηλικίες 6 έως 12 ετών, είναι μια κρίσιμη περίοδος για την εξέλιξη των γνωστικών ικανοτήτων των παιδιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης, τα παιδιά αναπτύσσουν σημαντικές δεξιότητες σκέψης, αντίληψης και μνήμης, οι οποίες επηρεάζουν την ακαδημαϊκή τους επίδοση και την καθημερινή τους ζωή. Η αναλυτική μελέτη της γνωστικής ανάπτυξης στηρίζεται σε θεωρητικά μοντέλα όπως αυτά των Piaget και Vygotsky, τα οποία προσφέρουν ερμηνευτικά πλαίσια για την κατανόηση της προόδου του παιδιού.…
